1、空調(diào)26℃最合適，舒服且不易生病

        室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易生病。同時(shí)溫度不是太低，這時(shí)空調(diào)也是比較省電的。

2、風(fēng)向朝上更制冷

        制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。剛開(kāi)空調(diào)時(shí)，可以使用高風(fēng)檔加快房間空氣與空調(diào)進(jìn)行熱量交換的過(guò)程，房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度。當(dāng)覺(jué)得舒適后，即可將風(fēng)速設(shè)為低風(fēng)檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。

3、出風(fēng)口放盆水

        空調(diào)會(huì)將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥，這時(shí)，眼睛很容易變得干澀、酸脹。教您一招，在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

4、時(shí)開(kāi)時(shí)關(guān)最耗電

        空調(diào)時(shí)開(kāi)時(shí)關(guān)最容易耗電！尤其是在啟動(dòng)的時(shí)候，而且這樣還很容易損耗壓縮機(jī)。正確的做法是：開(kāi)機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中、低風(fēng)，以減少能耗。

5、開(kāi)3小時(shí)要開(kāi)窗

        很多人不知道，3小時(shí)室內(nèi)不開(kāi)窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會(huì)危害健康。如感覺(jué)呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。

6、悶熱天氣開(kāi)除濕

        有時(shí)碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來(lái)，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會(huì)讓人感覺(jué)舒適涼爽。

7、先開(kāi)空調(diào)后關(guān)窗

        應(yīng)該掀開(kāi)空調(diào)后關(guān)窗，等剛開(kāi)空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放以后在關(guān)閉門(mén)窗。

8、空調(diào)最好安裝在1.7米處

        若把空調(diào)安裝過(guò)高，經(jīng)過(guò)熱交換的冷空氣還沒(méi)沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過(guò)低，人會(huì)被吹得腰酸背痛。

        空調(diào)裝到比頭部略高的位置時(shí)，人的身體會(huì)處于最佳狀態(tài)。所以，權(quán)衡起來(lái)，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。

9、空調(diào)房里側(cè)著睡

        夏天睡在空調(diào)房的朋友覺(jué)得一早起來(lái)嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過(guò)鼻腔，而晚上睡覺(jué)時(shí)張口呼吸，不僅空氣當(dāng)中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來(lái)后會(huì)使人口干咽燥。

        因此，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不妨改成側(cè)著身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過(guò)多散發(fā)。

10、進(jìn)屋后別著急開(kāi)空調(diào)

        很多人一進(jìn)屋就急著打開(kāi)空調(diào)。大熱天，在外邊血管是擴(kuò)張的，進(jìn)屋就開(kāi)空調(diào)，溫度驟降，舒張的血管會(huì)猛然變成收縮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。